安胎進補

營養學家Mellissa Cheung話，孕婦嘅蛋白質攝取量會影響胎兒嘅存活、生長與發育👶🏻！🔹懷孕初期：支持細胞分裂生長，促進胚胎成型🤰🏻🔹懷孕中、後期：助胎兒生長骨骼、肌肉、結締組織💪🏻👶🏻想肚入

懷孕時🤰🏻，孕婦要攝取足夠嘅蛋白質去令BB生長👶🏻！雖然唔少食物都有蛋白質，但含量未必高，快啲Check下你同龍B係咪食得啱🔍？✅雞蛋、雞胸肉、 豆腐 、黃豆、三文魚及蝦肉✅余仁生滴雞精🐓✨就算係高蛋

食雞肉定滴雞精好啲🤔？🔎答案：滴雞精🐓因雞肉入面嘅大分子蛋白質，需要被分解成小分子胺基酸先能夠被人體吸收。消化能力弱嘅人士有機會因吸收唔晒而流失，好似孕婦，較易腸胃不適，消化能力弱，咁就要揀滴雞精喇！

🤰🏻：每日我都需要一杯咖啡提神🥱❗🤰🏻：冇咗咖啡、茶，我專心唔到工作😫❗相信孕媽們都聽過懷孕期間，要避免飲用含咖啡因嘅飲料❌，因為咖啡因會影響孕婦嘅血壓同心跳🩺。✨想提神❓孕媽可以試下飲用滴雞精😬✅滴

補而不胖，輕鬆補充母嬰營養BB喺媽媽個肚住10個月🤰🏻，媽媽要吸收足夠嘅營養，食得多唔一定好，要吸收適量及合適營養，先可以肥B唔肥身👶，加快產後媽媽回復狀態💪🏻！余仁生孕程系列嘅原味滴雞精同特選野生冬

陀B時媽媽容易病😷，原來係因為BB！營養學家Mellissa Cheung指出懷孕時，媽媽免疫系統處於浮動狀態。為咗令BB健康成長👶，會用較多資源去保護體內嘅BB；相對地減少資源去消滅外來病原🦠，變相