【食極唔長肉？中醫拆解小兒疳積成因及調理】(陳瑜明博士 註冊中醫師 撰寫)

孩子吃很多卻不長肉，還常常挑食、偏食，這可能是小兒疳積在作怪。在中醫理論中，疳積是由於餵養不當或多種疾病影響，導致脾胃受損，氣液耗傷而形成的一種慢性病症。本文將為您拆解小兒疳積的成因，並提供一些中醫調理的建議。 

一、小兒疳積的成因 

1.餵養不當：孩子在嬰幼兒時期，脾胃功能尚未完全發育，如果餵養過量或過於頻繁，容易導致脾胃受損，消化吸收功能減弱，形成疳積。 

2.飲食不節：孩子偏愛油膩、甜膩、生冷等食物，或飲食不規律，都會影響脾胃的正常運作，導致食物積滯，形成疳積。 

3.疾病影響：孩子患有慢性腹瀉、痢疾等慢性疾病，也會導致脾胃功能受損，影響食物的消化吸收，從而形成疳積。

二、小兒疳積的中醫調理方法 

1.飲食調理：對於小兒疳積的孩子，飲食應以清淡、易消化為主，適量攝入富含營養的食物，如瘦肉、白粥等。避免食用油膩、甜膩、生冷等食物，同時要養成良好的飲食習慣，定時定量進餐。 

2.中藥調理：中醫認為，小兒疳積的主要病機是脾胃受損，氣血生化不足。因此，可以使用一些健脾益胃、消食化積的中藥進行調理，如雞內金、山楂、神曲、麥芽等。嬰兒亦可用開奶茶等保持脾胃運化得當。 

3.小兒推拿：小兒推拿是一種非藥物療法，通過按摩小兒特定的穴位，達到調理脾胃、消食化積的目的。常用的穴位有脾經、胃經、足三裏、中脘等。

4.艾灸：艾灸是一種傳統的中醫療法，通過艾灸特定的穴位，達到溫通經絡、調和氣血的作用。對於小兒疳積，可以選擇艾灸脾俞、胃俞、中脘、足三裏等穴位。 

三、預防小兒疳積的方法 

1.合理餵養：孩子的飲食應該遵循“少食多餐”、“7-8分飽”的原則，避免過度餵養。 

2.飲食均衡：孩子的飲食應該多樣化，包括蔬菜、水果、肉類、魚類等，以保證營養均衡。 

3.養成良好的飲食習慣：孩子應該養成良好的飲食習慣，如定時定量進餐、細嚼慢咽等。 

4.預防疾病：孩子應該注意預防疾病，如感冒、腹瀉等，以免影響脾胃功能。 

小兒疳積是一種常見的病症，如果孩子出現疳積的症狀，家長應該及時帶孩子就醫，在醫生的指導下進行治療。同時，家長也可以通過飲食調理、小兒推拿等方法進行輔助治療，幫助孩子早日恢復健康。