安胎進補

懷孕期間🤰🏻，孕媽都會以唔同嘅補品湯水補身，營養學家提到應該盡量避免加入以下食材，讓孕期食得有營養又安心😙。❎避免以豬骨或原隻雞連皮🐔煲中式湯水補品，容易攝取過多熱量。✅以瘦肉、去皮雞肉、蔬菜🥕或豆類

陀B時媽媽容易病😷，原來係因為BB！營養學家Mellissa Cheung指出懷孕時，媽媽免疫系統處於浮動狀態。為咗令BB健康成長👶，會用較多資源去保護體內嘅BB；相對地減少資源去消滅外來病原🦠，變相