產後調養

產後是女性身體恢復和調理的重要時期，進補和坐月子都是中醫推薦的方法，能夠幫助女性恢復體力、改善體質。但是，產後什麼時候開始進補？坐月是調理體質的最佳時機嗎？本文將為您詳細解答這些問題。